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Dernière mise à jour: Thursday, November 24, 2022

Exercices à la maison pour mal de dos et corps : -50% de douleurs en 10 séances*.

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Weasyo, Exercices du Kiné - Applications

50% de douleurs en moins, 60% de souplesse en plus*
*Etude réalisée en 2022 sur 1000 utilisateurs ayant effectués plus de 10 séances sur l'application Weasyo.

L’application Weasyo vous aide à prendre soin de votre santé avec des exercices à la maison pour le mal de dos, les maux de dos, lumbago, sciatique, entorse, torticolis, traitement et prévention des maladies du dos.

Weasyo vous accompagne avec des séances d'entrainement en temps réel pour la santé de votre dos et la correction de votre posture.

Créé par des kinésithérapeutes, elle met à disposition plus de 300 vidéos et 50 programmes sport et santé, bien-être :

- Des exercices pour récupérer après une blessure
- Des exercices pour la lombalgie
- Des exercices pour le lumbago
- Des exercices pour les maux de dos
- Des exercices de correction de posture du dos
- Des exercices pour améliorer sa posture et se tenir droit
- Des exercices pour le mal de dos
- Des exercices pour la sciatique
- Des exercices d'étirements du dos
- Des exercices de musculation du dos
- Des exercices pour soutenir la colonne vertébrale
- Des exercices pour le renforcement du dos et le renforcement musculaire du dos
- Des exercices de renforcement des muscles du dos
- Des exercices de renforcement musculaire
- Des exercices pour soulager un mal de genou
- Des exercices de rééducation après une opération (ligaments croisés, prothèse)
- Des exercices pour soulager une sciatique
- Des exercices pour soigner une entorse de genou
- Des exercices pour l'entorse de cheville
- Des exercices pour soulager un torticolis
- Des exercices pour une douleur au niveau d’une articulation ou d’un muscle
- Des exercices de sport fessier pour muscler son corps
- Des exercices bien-être
- Des exercices pour se sentir mieux dans son corps
- Des exercices pour accompagner les sportifs pour ne pas se blesser
- Des exercices de prévention des blessures
- Des exercices pour prendre sa santé en main… avec le sourire !

DECOUVREZ NOS EXERCICES À LA MAISON PROPOSES PAR DES KINESITHERAPEUTES

Tous les exercices de l’application Weasyo ont été pensés par des kinésithérapeutes. Vous y trouverez :

- Des exercices santé pour le mal de dos ou pour toute autre douleur.
- Des exercices d’étirement, d’assouplissement.
- Des exercices de renforcement
- Des exercices de sport et de fitness.
- Des exercices sport et santé
- Des exercices d'équilibre et de proprioception.
- Des séances d'entraînement avec une vidéo d'instruction courte et une vidéo de description détaillée pour bien comprendre les mouvements et la technique de chaque exercice

COMMENT UTILISER WEASYO ?

Vous pouvez suivre les programmes d’exercices Weasyo par vous-même depuis chez vous, et sans matériel particulier. Pour des “petits bobos”, pour prévenir des blessures ou tout simplement pour prendre soin de vous, il est tout à fait possible d’utiliser l’application en autonomie.

Commencez votre programme et suivez chaque jour une nouvelle séance d’exercices !

SANTE, SPORT ET BIEN ETRE

- Appli santé
Découvrez nos programmes d’exercices pour soigner un mal de dos (lombalgie), une tendinite, une entorse de cheville, une douleur musculaire, un problème d’épaule ou de genou etc.

- Appli sport et santé
Vous souhaitez vous entretenir de manière efficace ? Vous voulez éviter les blessures en sport ? Pratiquez les bons mouvements depuis chez vous et sans matériel particulier. Le sport et la santé sont étroitement liés et c'est pour cela que Weasyo propose des programmes de sport et santé pour que tous les sportifs soient en forme à n'importe quel moment.

- Appli bien être
Comment se tenir plus droit ? Comment soulager le dos en télétravail ? Comment gagner en souplesse ?
Les programmes bien-être guident l’utilisateur dans la gestuelle et la posture pour prendre soin de son corps au quotidien.
Weasyo est une application bien-être pour se sentir bien, se sentir mieux dans son corps.

POUR PLUS D’INFORMATIONS
Visitez le site officiel de Weasyo : https://weasyo.com
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Dernière version

Mis à jour le
Nov 24, 2022
Version
1.5.8
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100K+
Nécessite Android
5.0 ou version ultérieure
Obtenez-le sur
Google Play
Sorti le
Jan 8, 2021
Nom du paquet
weasyo.app
Weasyo, Exercices du Kiné
Publishing format: Android App Bundle
weasyo-exercices-du-kine.apkconfig.xxxhdpi.apkconfig.en.apk
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