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ダウンロード 呼吸ポイント - リラクゼーションのための呼吸運動 APK

  • by IT-SOLBIZ
  • Version: 1.2.0
  • Updated on: Nov 12, 2018
5分の呼吸運動では、リラックスして、息をバランスさせ、ストレスを軽減します。.
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呼吸は、毎日約20,000〜30,000回繰り返す自動化されたプロセスです。いくつかの呼吸がバランスを失っている場合、これは大きな問題ではありません。しかし、すべての息がちょっとしたバランスから離れていれば、累積的な効果は重要になります。

あなたは正しい方法で呼吸していますか?あなたの体は酸素を吸収する方法ですか?

これらの質問の回答は、Breathing Point Android Appで提供されている呼吸自己テストの手順に従って行うことができます。あなたの呼吸効率を見つけるのに役立つ完全な説明された呼吸チェックガイドがあります。呼吸ポイントは、医師の推奨する治療呼吸は、呼吸練習のためのクールなアニメーションとサウンドオプションでモバイルアプリを演習することです。 Breath Per Minute(BPM)パターンが異なる4つのガイド付き呼吸運動セッションがあります。各呼吸は3つの部分に分割されている。ブレスイン、ホールドおよびブレスアウトシーケンス。これらの呼吸運動は、あなたの呼吸をより強く深くするのに役立ちます。

深呼吸はリラックスするだけでなく、心臓、脳、消化、免疫系に影響を与えることが科学的に証明されています。研究によると、呼吸訓練は、血液のpHを変化させるか、または血圧を変えることによって、即時効果を有することが示されている。世界各地で、呼吸運動は、文字通り心身の両方に影響を与えるツールとしての生命力のコントロールを意味するヨガの練習の定期的な部分です。

Effortless 5-Minutes Breathing Exerciseであなたの生活に何年も追加できます

適切な呼吸技術と呼吸は、人生にとって非常に重要です。あなたを生き続けることは別として、適切な呼吸法は不可欠です。

• ヒーリング
• 応力緩和
•不安を解消する
•強い可変心拍数
•健康な血圧
•リンパ系の改善
•バランスのとれた自律神経系
•肺容量の増加
•援助消化
•慢性的な痛みを和らげる
•更年期症状を緩和する
•めまいをなくす
•背中の痛みを和らげる
•フォーカスの改善
•より良い睡眠
•高血圧のコントロール
•リラックスして気分を改善する
•あなたの体を解毒する
• 体重を減らす
•筋肉と免疫システムを強化する

あなたがより長く生きるのに役立つより多くの利点があります。

あなたがアンドロイド呼吸運動、呼吸リラクゼーション、ヒーリング、ストレスリリーフ、不安を解消する、強い可変心拍数、健康な血圧、増加した肺容量、消化を助ける、慢性痛を緩和する、更年期症状を緩和する、めまいを解消する、改善されたフォーカス、改善された睡眠、コントロール高血圧、リラックスして気分を改善する、あなたの体を解毒する、体重のアプリケーションを失う呼吸ポイントはあなたが必要なものです!

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