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  • Version: 1.03
  • Updated on: Jan 30, 2016
Best 10 Waterfall Sounds for relaxation and better sleeping.
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最好的10個瀑布的聲音更好的放鬆和睡眠。開始聽天籟。我們的瀑布聲音,幫助你更快入睡。

1)瀑布的聲音
2)研磨海浪和海鷗
3)湖的聲音
4)河流的聲音
5)沙灘海浪
6)海鷗和海浪
7)北海的聲音
8)小溪的聲音
9)瀑布


放鬆和睡眠的目的雷暴的聲音:
+只有自然的音樂,沒有樂器,白噪聲
+放鬆和睡眠的聲音和鈴聲!
+高品質的聲音在熱帶雨林的降雨
+流水的聲音
+瀑布的聲音睡覺
+天然降雨的聲音,瀑布
+自然的聲音暴雨
睡眠聽起來+雨
+聲音雷暴
+暴雨的聲音和鈴聲
+舒緩的音樂 - 熱帶雨林的聲音
+自然的聲音放鬆和睡眠
+暴雨的聲音
+瑜伽音樂
+白噪聲寶寶的睡眠發電機機
+治療音樂(音樂療法,旋律療法)
+質量最好的好水聲,風聲,雷雨聲,大雨天籟
+你會放鬆,像嬰兒睡覺
+兒童立即入睡
+搖籃曲的性質
+雨音樂
+深度放鬆
+幫助擺脫耳鳴的
+森林的聲音(沙灘的聲音,鳥的歌曲,鳥的聲音,鳥音樂)
+白噪聲發生器sleepmachine
+海灘的聲音
+自然音樂
+自然的聲音
+風的聲音
+動物的聲音
+周圍的聲音


人們用自然的聲音,放鬆的技巧,是由於以下原因,其中包括:
憤怒管理(衝浪轟鳴聲,大海,水流,海浪在沙灘上的聲音,海洋,雨的聲音)
心臟健康(熱帶雨林的聲音,鳥兒的歌唱)
抑鬱症的治療(鳥的聲音,瑜伽音樂,白噪聲的應用程序)
睡前歌曲和睡前的聲音
總體幸福感(在海灘上的波浪,叢林聲音)
頭痛治療(鳥叫聲,海浪的聲音)
血壓高(衝浪,瀑布轟鳴的聲音,白噪聲)
免疫系統的支持(聲音的小溪,小溪,流讓,河,白噪聲)
失眠的治療(所有的水聲,雨的聲音,睡眠的聲音,聲音的黑暗)
疼痛管理(所有鳥類的歌曲,所有的水聲)
壓力管理(聲音,暴風雨,閃電,雷聲大,雨點的聲音,白噪聲精簡版)

瀑布的水在使用過程中的小溪或河流流過垂直落差的地方。瀑布也發生在融水下降的表格冰山或冰架的邊緣。

放寬技術(也被稱為放鬆訓練)的任何方法,過程,程序或活動,可以幫助一個人放鬆,以達到增加平靜的狀態,或以其他方式降低焦慮,緊張或憤怒。放鬆的技巧,往往是作為一個更廣泛的壓力管理方案的一個組成部分,可降低肌肉張力,降低血壓和緩慢的心臟和呼吸率,在其他的健康益處。

睡眠是一個自然的經常性減少或消失意識,相對懸浮感官活動,幾乎所有自願肌肉不​​活動狀態。它不同於安靜覺醒狀態,對刺激作出反應的能力下降,更容易可逆比處於休眠狀態或昏迷。睡眠是一個高度合成代謝狀態,加劇了免疫,神經,骨骼和肌肉系統的發展和振興。據觀察所得,在所有的哺乳動物,鳥類,和許多爬行動物,兩棲類動物,和魚。

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